Yoga Workouts

Hier findet sich eine Link-Übersicht über alle Stilrichtungen des Yogas.

• Anusara Yoga: www.anusara.com
• Asthanga Yoga: www.ashtanga.com
• Bikram Yoga (Hot Yoga): www.bikramyoga.com
• Hatha Yoga: www.
• Hormon Yoga: www.dinahrodrigues.com.br
• Integraler Yoga: www.swamisatchidananda.org
• Iyengar Yoga: www.bksiyengar.com, www.iyengar-yoga-deutschland.de
• Jivamutki Yoga: www.jivamukti.com
• Kundalini Yoga: www.kundaliniyoga.org
• Kriya Yoga: www.yogananda-srf.org
• Luna Yoga: www.lunayoga.com, www.lunayoga.de
• Prana Vinyasa Flow Yoga: www.shivarea.com
• Power Yoga: www.poweryoga.com, www.poweryogagermany.de
• Sivananda Yoga: www.sivananda.eu
• Tao Yin Yoga: www.taoyoga.de, www.tao-zentum.de
• Tri Yoga: www.triyoga.com
• Viniyoga: www.viniyoga.com, www.viniyoga.de

Hier finden Sie eine Kurzbeschreibung der Yogastile.

Yoga ist nicht gleich Yoga. Hier finden Sie eine Auflistung der wichtigsten Yoga-Stile:

• Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist die Power-Variante der Yoga-Arten.
• Bikram Yoga findet in einem Raum statt, der auf 38 bis 40 Grad erwärmt wird.
• Hatha Yoga gehört zu den Klassikern. Hier geht es vor allem um körperliche Übungen.
• Iyengar Yoga wird teilweise mit Hilfsmitteln wie Holzblöcken, Decken und Gurten durchgeführt.
• Jivamukti Yoga ist derzeit sehr populär. Die Stunden werden mit Musik begleitet.
• Kundalini Yoga ist eine spirituelle Yoga-Art, bei der es vor allem darum geht, das seelische Befinden zu verbessern. Atemübungen stehen im Vordergrund.
• Luna Yoga ist speziell auf Frauen abgestimmt. Neben den Asanas gibt es Atemübungen und Entspannungstechniken.
• Sivananda Yoga ist meditativ und spirituell. Jede Yoga-Stunde werden zwölf Übungen in der gleichen Reihenfolge sehr exakt durchgeführt.
• Kali Ray Triyoga ist in 5 Level (sanft bis herausfordernd) und 5 Serien (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) unterteilt.

Hier finden Sie weitere Hinweise zu den unterschiedlichen Yoga Stilen.