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Nicht immer findet sich die richtige Yoga Schule in der Nähe. Dann weicht man gerne auf eine multimediale Yoga DVD um, die ein Yoga Training zu Hause vor dem Bildschirm ermöglicht. Je nach Schwierigkeitsgrad und Können gilt es die richtige Yoga DVD (online) zu bestellen. Steht der Postmann dann vor der Türe, ist auch schnell die Yoga DVD in den DVD-Player geschoben und Platz vor dem Fernseher geschaffen. Los geht’s mit dem Yoga Workout.
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