Jetzt kann ich neben dem „echten“ Yoga auch in meiner Yoga-freien Zeit üben. Und zwar mit den individuellen Yoga Workouts auf meinem Nintendo DS. In diesem asiatischen Gesundheitsprogramm können die wichtigsten Posen – 80 Übungen aus allen Perspektiven – angezeigt werden. Inklusive dem empfohlenen Atemrhythmus. Mein erster virtueller Yogi-Meister und Fitness-Assistent.
Schön finde ich an dem Programm, dass die Yoga Übungen hinsichtlich des Schwierigkeitsgrades (leicht bis schwer) ausgewählt werden können. Und als Anfänger findet man sich im Menü und bei Ausführungen der Asanas ganz gut zurecht!
Macht echt Spaß und man lernt ganz nebenbei viele neue Yoga Übungen. Bei amazon.de gibt’s Let’s Yoga.