In diesem Yoga Film von 1938 seht Ihr den Sri Krishna Pattahbi Jois, dem Erfinder des Ashtanga Yoga. In diesem Beitrag demonstriert er Asanas (vorwiegend statisch ausgeführte, körperliche Übungen) und Pranyama (4. Stufe des Raja Yoga bzw. Ashtanga Yoga).
Nutzen Sie die Kraft von Körper, Geist und Seele