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Schlagwort: Harmonie

Yoga Workouts

Verspannungen und Blockaden mit dem I.M.-Prinzip abbauen

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Der Coburger Lifestyle Club bietet nun auch einen Workshop, der auf dem I.M.-Prinzip beruht. Hierin werden Kraftübungen mit östlichen Yoga-Bewegungsformen vereint und mit entsprechenden Atemübungen und Zen-Meditationen kombiniert. Dabei steht das „I“ für „Iron“ (=Eisen; Gewichtstraining) und „M“ für „Meditation“. Bei den Übungstunden handelt es sich um

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